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2020年1月15日
https://www.kinenhin-m1.jp/
～功績と感謝を輝くカタチにする！第54号～
クリスタルガラス表彰・記念品専門メーカー
株式会社 メイクワン
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【目次】
■ 本日のテーマ：“100個の目標を手書きする”
■ 製品紹介：「金沢・純金箔３D富士山ペーパーウェイト」
■ お薦め書籍：「WILLPOWERE～意志力の科学～」
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こんにちは！
「功績と感謝を輝くカタチにする！」第54回目のテーマは、
“100個の目標を手書きする”
です。
2020年が始まりました！
年が変わり新たな1年が始まるこの時期は気持ちが良いですよね。
そして、このタイミングで心も新たに目標を立てる方も多いのだと思います。
私もご多分に漏れず、年初には目標を立てることが毎年の恒例行事に
なっています。
ただ、当たり前のことですが目標は達成するのが難しいんですよね．．．。
私の場合は2年前までは、年初に大きな目標を勢いよく2，3個立てることは
するものの、カレンダーが進むにつれて目標達成への意欲や意識が
徐々に薄れて行くというパターンが殆どで、時には目標の達成を諦めている
自身に対して嫌気や情けなさを感じることもありました。
ただ、そんな私の転機が２年前に知人から勧められて
“100個の目標を手書きする”
ことを始めた時です。
目標を100個！？
と思った方もいるかと思いますが、単純に自身が
●体験してみたいこと
●手に入れたいもの
●なりたい状態
●習慣にしたいこと
などを考えて、とにかく紙に書き出してみるのです。
目標という言葉を“願望”に置き換えてみると、しっくりと来るかもしれません。
大きな願望も、中くらいの願望も、小さな願望も、とにかく目標として紙に
書き出すわけですが、この作業がとにかく楽しいんです。
100個を考えるのは全く苦にならないというよりも、むしろ私が初めて
この目標の書き出しをした時は、こんなにも心が躍って前向きで積極的になるの
だと驚いたくらいです。
そして、この
“100個の目標を手書きする”
という方法の特有のメリットは何かというと、
●継続性が増すこと
●自己肯定感を得やすいこと
だと感じています。
「思考」と「行動」を繋ぐのは「言葉」です。
上述したように、この方法を知る前の私は、ただ漠然と自身の成りたい状態を
大きな目標として２，３頭の中で考えるだけで紙に書き出すことは
していませんでした。
過去2年間からの実感で言えば、紙に手書きし、定期的に自身が書いた目標を
見かえすという行為は、ただ頭の中で考える場合と比べて、
目標を考えるという「思考」とその目標を達成するための「行動」との
繋ぎ役である「言葉」の力を強くし、より具体的な行動を生み、牽いては
継続性を増すのだと思っています。
と同時に、100個の目標の中に小さい、達成しやすい目標を入れ、
その目標を達成することは自身に自信を与えることになり自己肯定感を
増していくので、目標達成への意欲や意識が減ることはなく、
モチベーションはアップする一方だと実感しています。
確かに、年末に見かえした時に達成されていない大きな目標は残っています。
ただ、それは次の年に繰り越して着実にその目標の達成に近づく過程を
楽しめば良いだけです。
最後に、目標を考えて紙に書き出す時の環境作りについてです。
目標を考える時に重要になってくるのは、未来を想像する力や閃きという
右脳の働きです。
その右脳の働きを最大限に引き出すために、
重要になるのは脳がリラックス出来る環境を如何に作るかです。
なので、たっぷり時間を取り、落ち着く場所で、お気に入りの音楽を聴くなどを
意識してみると良いと思います。
人は、明るい未来の自分自身を思い描く時、前向きで積極的な考えが次々と
浮かんでくるものです。
これは、ホントに楽しい時間です。
是非とも、
“100個の目標を手書きする”
を試してみてください。
2020年が皆さんの飛躍の年になることを心より願っています。
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■製品紹介：金沢・純金箔３D富士山ペーパーウェイト（LC-558-FUJI：5,400円）
https://www.kinenhin-m1.jp/products/lc-558-fuji/
「和」がコンセプトのクリスタル・ペーパーウェイト。
ガラス内部に富士山の３D彫刻、背面には純金箔が施された日本の文化が楽しめる
記念品です。
富士山と太陽と宝永山の位置にこだわって再現をしています。
純金箔は、高品質な金沢産のものを使用しています。
ガラスにしっかりとキレイに貼れる技術もご好評頂いております。
海外への取引先や海外支社への記念品にピッタリの逸品です。
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■お薦め書籍：「WILLPOWERE～意志力の科学～
ロイ・バウマイスター＆ジョン・ティアニー著」
https://amzn.to/2Rf62gZ
目標を決めて“やり遂げる力”は、企業が人材選びにおいて
最重要視する要素と言っても過言ではありません。
その“やり遂げる力”の源泉である“意志力”の仕組みについて膨大な量の実験と
そのデータを丹念に分析し、結果を報告しているのが本書です。
例えば、何かをやり遂げるという時に重要なのは根性ではなく、
それ以前の仕組み作りだと聞くと何だか興味が沸いてきませんか？
本書には、そんな活用できる知恵とテクニックがたっぷりと詰まっています。
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■作るを知る～表彰記念品についての知識・情報が盛りだくさん～
https://www.kinenhin-m1.jp/know_the_make/
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功績と感謝を輝くカタチにする！
発行責任者：株式会社メイクワン 坂入治朗（さかいりじろう）
〒104-0061 東京都中央区銀座1-20-17 押谷ビル6F
Tel：03-3562-3880
Mail：ginza@kinenhin-m1.jp
URL：クリスタル表彰記念品販売ページ www.kinenhin-m1.jp
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【意味を変える】功績を輝くカタチにする！第53号 【未来を創るための種まき】功績を輝くカタチにする！第55号
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